健康一覧

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虫歯の神経を抜く治療中

昨年秋ごろに右上の歯が、たまに食事中に「キンッ!!」と痛む事があったので、 最寄りの歯医者へ行きました。 通常は、痛くも無いので、ちょっとした虫歯を予想していました。 最初の主訴は虫歯でなく知覚過敏の診断 しかし、診察の結果、その場所は虫歯になっておらず、いわゆる知覚過敏。 歯並びが悪いから横から加重が掛かってしまっているし、加齢による歯自体の 衰えもあるとか、いろいろと言われてし...

ぎっくり腰の痛みが軽減したストレッチ

先週、ぎっくり腰になりました(汗) 朝起きて、座ったまま靴下をはいて、立ち上がったら腰に激痛が・・・。 なんとなく前傾姿勢のまま過ごしています。 寒さが厳しくなってきた時期と加齢による柔軟性の欠如、さらには運動不足という状態でしたから、身体が硬くなってきているのかもしれません(汗) 痛いのは痛いですが日常生活が困難ということでもないので、ぎっくり腰の痛みを緩和す...

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